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スターフェリー乗って飲茶へ ピーク登って昼は餃子 夜は低カリウムお好み焼き2024年10月20日上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】･･･たですね。山から下に降りてきて水餃子で昼食。肉と野菜の餃子でタンパク質控･･･処にするといいそうです。減ったカロリーはどうするの?それは油を使うこ･･･- ラーメンとカツ丼食べたら0.4kg増☆食事記録☆2024年10月20日ただのゆるい日常記録*･･･の食事内容(1346kcal)目標摂取カロリー:適正 ☆朝食 7時半(336･･･ト、ヨーグルト、カフェオレ ☆昼食 12時(299kcal)マル･･･
- 2024/10/20(日) Fitbit Sense2 記録2024年10月20日yurukyaranyankosanのブログ･･･t Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･間となっています。それとなりに昼食も夕食も食べたので明日の体重は･･･
- 【お得購入!!】明日まで‼︎AB 丸タイアップイベント!!2024年10月20日なないろの➰46.6kg痩せた生活内容☘･･･トレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪･･･トしてますから朝は半包、ただし昼食を一番食べますから昼食前に1.･･･
- キーボードバッテリー交換の動画編集を終わらせた(減量生活中)2024年10月20日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･apしていましたが元に戻しました 昨日の体重が６１Kgを切ってしまったので、昼食は多めのサバ缶を丸ごと１つ入れたカロリー多めのパスタと大きめの柿にしてみ･･･
- 【仙台市】豚骨醬油ラーメン~ラーメンビッグ 国分町本店2024年10月20日宮城・仙台版「あかねこ」の気が付けばいつもラーメン・・・･･･午後から仙台市街地で何かがありまして。昼食はお馴染みのコチラで お伺いし･･･俺流総本家 魂心Tシャツ 消費カロリーゼロ【 おもしろtシャツ 長袖･･･
- 今日は脳が怠くない。2024年10月20日ゴンタコスの日常･･･ー・・・・・・。 今日はB型事業所だから、用心して一応飲んでおくか。 今日はカロリーメイトが効いてくれてるのかな? それとも昨日の昼食が良かったのかな?･･･
- 今日の体重2024年10月20日ゴンタコスの日常･･･行くと良いけど、今日はB型事業所だから昼食で太るかもなー。 【昨日食べ･･･スコーヒー ２杯・麦茶 数杯・カロリーメイト ２本・食パン ６枚切り･･･
- 2024年10月20日のダイエット記録2024年10月20日奈央のダイエット記録･･･菜76kcal、生卵52g、柿237g昼食五目炊き込みご飯175+164･･･シリアル)39g、牛乳101gカロリー1941kcal
- 皆さん!ダイエットを効果的にちゃちゃっと成功させるための方法を教えます!2024年10月20日chisanatobiraのブログ･･･食事を摂ると体は食べ物からエネルギー(カロリー)を得てそれを使って日々の活動･･･子を示しています朝食(7時)、昼食(13時)、夕食(19時)を摂･･･
